Mascar chicle podría ayudar a reducir niveles de estrés y ansiedad, según estudio
Cuando los niveles de estrés o ansiedad son altos, mascar chicle reduce los niveles de cortisol plasmático y aumenta el oxígeno en el cerebro
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La controversia en torno a YosStop y su incursión en la terapia psicológica sin la preparación adecuada continúa generando debates.
Crea un ambiente para relajarte, puedes usar velas aromáticas o inciensos con un olor que te agrade y te ayude a deshacerte del estrés.
Sinéad O’Connor, cantautora irlandesa y ganadora de un premio Grammy, falleció a los 56 años, según medios internacionales
La equinoterapia tiene un impacto positivo en el desarrollo cognitivo, físico, emocional y ocupacional de personas con discapacidad.
Las mujeres pueden experimentar trastornos de salud mental como depresión posparto, ansiedad, psicosis y trastornos por estrés postraumático.
Los perfiles laborales tóxicos pueden perjudicar la salud mental y emocional de los empleados y disminuir la eficiencia y productividad.
La salud mental es un aspecto fundamental de la calidad de vida de las personas y la productividad de las empresas.
Si no estas aprendiendo algo nuevo en tu trabajo, puede ser una señal de que debes buscar nuevas oportunidades en otros lugares.
La ansiedad y la depresión afectan al 15% de la población, para 2030 serán la primera causa de discapacidad mental en jóvenes y adultos.