Ejercicio archivos - Mundo Ejecutivo

Día Mundial del Corazón: adoptar hábitos saludables reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares

Mujer Ejecutiva29 septiembre, 20250979 vistas

Cada año, el 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón, una fecha establecida desde el año 2000 por la Federación Mundial del Corazón con el apoyo de…

36.8% de las mujeres realizan ejercicio en su tiempo libre: Inegi

Laura Hernández27 enero, 202502.2K vistas

En México, solo el 36.8% de las mujeres realizaron ejercicio en su tiempo libre durante el 2024, así lo evidenció el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi). De acuerdo…

¿Cuáles son los mejores alimentos para antes de hacer ejercicio?

Mundo Ejecutivo16 septiembre, 202401.1K vistas

Nunca es tarde para comenzar a tener buenos hábitos

7 beneficios de hacer ejercicio al aire libre

Armando Tovar16 octubre, 202301.1K vistas

Ejercitarse al aire libre ofrece una serie de beneficios notables para la salud física y mental; te compartimos los más destacados.