Descansar sin culpa: un acto de autocuidado que impulsa el bienestar
En un contexto donde el 75% de los trabajadores mexicanos sufre estrés laboral; la salud física y mental se ha convertido en un tema de relevancia, no solo al interior…
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La desconexión digital es clave para la salud mental y productividad laboral. Conoce estrategias para implementarla en las empresas.