Forest Bathing: La técnica japonesa que reduce el estrés y mejora el bienestar integral
El Forest Bathing es una práctica japonesa que consiste en tomar “baños de bosque”, para conectar con la naturaleza y reducir el estrés.
El Forest Bathing es una práctica japonesa que consiste en tomar “baños de bosque”, para conectar con la naturaleza y reducir el estrés.
La ansiedad y la depresión afectan al 15% de la población, para 2030 serán la primera causa de discapacidad mental en jóvenes y adultos.