PAUSA: Tu dosis de bien estar para bien vivir
La temporada de invierno nos invita a ir hacia adentro, reflexionar, apapacharnos y prepararnos para florecer con bienestar en unos meses.
Del estado de urgencia al ciclo de recuperación: cómo mantener tu energía
¿Sabías que a la biología de tu cuerpo le toma al menos tres semanas recuperarse de todos aquellos neurotransmisores que gastas e invertes en los procesos de alta demanda en el trabajo?